Tous nos livres sont d'occasions en trés bonne état
(comme neuf)

Conscient de l´importance de la nutrition, qui constitue la base même du maintien en vie, vous avez pourtant baissé les bras devant la complexité et la multiplicité des théories, souvent contradictoires, développées par les uns et les autres... Ce livre est pour vous.
Le Dr Alain Triaire, fort de trente ans de pratique, a constaté qu´une mauvaise alimentation est à la source de dysfonctionnements comme obésité, cholestérol ou diabète mais joue aussi un rôle fondamental dans l´apparition de grandes maladies dégénératives comme, entre autres, les cancers ou les accidents cardio-vasculaires. Car des erreurs alimentaires créent des carences en nutriments (ces éléments indispensables à la santé et à la vie que sont vitamines, minéraux et acides gras polyinsaturés) qui génèrent des déséquilibres pouvant aller jusqu´à la pathologie grave. Le Dr Triaire vous donne ici les éléments nécessaires à la bonne compréhension de ce que devrait être une alimentation saine, source de vitalité.
Mais ces nutriments ne se trouvent pas tous dans l´alimentation et nous ne pouvons les fabriquer seuls. Il conviendra donc, après un bilan médical, d´ajouter aux vertus de repas équilibrés des suppléments en vitamines, minéraux ou acides gras spécifiques à vos besoins : la micronutrition vous donnera les armes pour optimiser votre système immunitaire, lutter contre les pollutions et garder la forme pour longtemps.